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超我高產(chǎn)生緊張和焦慮該怎么辦
男 | 22歲 2019-11-10 10:45:08
1人回復
來自天津市
健康咨詢描述： 超我受到約束而產(chǎn)生焦慮，害怕自己的想法違反道德標準，常預先在心理上感到威脅而產(chǎn)生焦慮，實際上根本沒有發(fā)生、也不會付諸行動。怎么克服這種心理
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 14:15:17 我要投訴
病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，在現(xiàn)實生活當中，如果永遠處于超我的狀態(tài)去要求自己，就會感到非常的累，時間長了就會情緒焦慮。
指導意見：
建議您在現(xiàn)實生活當中不要脫離實際，處理問題要深思熟慮，不要任意的把自己拔高，要量力而行，要接納現(xiàn)實的自己，認識自己是誰，能很好的與自己對話，要遵守潛規(guī)則。如超我過分強大，本我過分壓抑就會導致抑郁和神經(jīng)癥。
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