肝火旺盛煩燥失眠一年半了晚上只睡兩個小時請問吃什么

      可以口服藥物龍膽瀉肝丸，疏肝解郁膠囊，谷維素片，再通過日常生活加以調理，睡覺之前喝杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少玩手機，少看電腦，少熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外運動。

      目前這種情況可以吃點龍膽瀉肝丸，而且睡眠不好，可以用點安神補腦液或者棗仁安神顆粒飲食上營養(yǎng)搭配合理，還要多做戶外運動，一定要保持精神愉快，不要壓力過大

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，可以吃中藥調理，也可以服用龍膽瀉肝丸，另外配合歸脾丸來健脾益氣，多吃枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜可很好的瀉肝火
      指導意見：
      另外，在日常生活中，注意規(guī)律作息，加強體育鍛煉身體，多喝水，飲食上可以少吃多餐，自我調理，
      以上是對“肝火旺盛煩燥失眠一年半了晚上只睡兩個小時請問吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近是有什么事導致壓力過大嗎？睡前電子產品看的多嗎？白天精神怎么樣？
      指導意見：
      你好，如果最里面情緒不好，可以吃帕羅西汀和氟哌噻噸美利曲辛改善癥狀，必要時阿普唑侖幫助睡眠