小腿自我感覺(jué)有點(diǎn)粗，踮起腳來(lái)有明顯的肌肉

      小腿部位有明顯的肌肉，想要瘦腿可以注射肉毒素，能夠有效的促進(jìn)腿部肌肉的萎縮，從而達(dá)到瘦腿的目的，但是注射肉毒素產(chǎn)生的副作用也比較明顯，容易造成腿部肌肉僵硬。
      

      你好，如果感覺(jué)小腿粗的話，這種情況就得局部減肥，可以先軟化肌肉，將肌肉內(nèi)的脂肪消耗掉，可以達(dá)到瘦腿的功效，平常飲食上也要多注意，需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，肥甘厚膩性食物盡量少吃。
      

      你好，小腿粗不容易減掉，因?yàn)橹灰獪p肥做運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉更加發(fā)達(dá)，所以說(shuō)看起來(lái)病比較粗，可以先通過(guò)手法按摩，先軟化其中的脂肪，然后再通過(guò)鍛煉將其中的脂肪消耗掉，這種情況就可以達(dá)到瘦腿的功效。
      

      您好，小腿粗那就要通過(guò)鍛煉，多做一些局部減腿的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以倒登車再就是慢跑，另外要清淡飲食多吃蔬菜水果，肥甘厚膩性食物不要吃，另外還可以通過(guò)按摩手法來(lái)減肥。