關(guān)于心理問(wèn)題。自制力太差了

      病情分析：
      判斷手淫使健康受損的5個(gè)具體標(biāo)準(zhǔn).1手淫史超過(guò)兩年.2手淫頻率每周三次及以上.3以下3個(gè)癥狀出現(xiàn)2個(gè)以上者.●手淫后性器官出現(xiàn)隱痛或麻木等不適感覺(jué).●手淫后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣疼痛.●手淫達(dá)到射精的時(shí)間逐漸延長(zhǎng).4以下7個(gè)體征出現(xiàn)3項(xiàng)以上者.●耳鳴.●腰膝酸軟.●乏力.●記憶力下降.●注意力不集中.●抵抗力下降.●失眠多夢(mèng).5連續(xù)6個(gè)月每周遺精次數(shù)超過(guò)2次。
      你看看自己是否健康有受損，另外，如果沒(méi)有身體健康損害，沒(méi)有必要刻意戒除手淫
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想戒掉手淫，首先得知道它是怎么形成的。一般來(lái)說(shuō)，手淫與身心關(guān)系很大。一方面身體上有了對(duì)性的一種需求，另一方面了，可能生活當(dāng)中有壓力，通過(guò)手淫釋放了壓力，還有可能，內(nèi)心比較空虛，沒(méi)有生活目標(biāo)，與外界交流少。通過(guò)手淫，體現(xiàn)了一種自我存在感。如果是對(duì)性有需求是一種正常的現(xiàn)象，手淫過(guò)度的話就要替代一下，單純的控制是沒(méi)有什么結(jié)果的。