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2020-12-05 05:43:54 我要投訴
自制力表現(xiàn)在兩個(gè)方面：1.在工作、學(xué)習(xí)中努力克服自己的恐懼、猶豫、懶惰等；2.抑制沖動(dòng)行為。心理學(xué)中，稱為自我情緒管理。心理學(xué)研究表明，自制力像能量一樣是有限的。短時(shí)間內(nèi)過(guò)度的自制力會(huì)導(dǎo)致自制力的減損。長(zhǎng)時(shí)間適度地使用自制力，可以使自制力逐漸地增強(qiáng)。
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