抑郁自己怎么能判斷出來的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，判斷是否有抑郁癥需要通過心理測試題進行測試，應該結(jié)合臨床表現(xiàn)進行確診疾病的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在對任何事情都沒有興趣，感覺一切都沒有意義，莫名其妙想哭，考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)，應該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查就診，首先應該把自己心里壓力發(fā)泄出來，釋放自己，避免長時間憋心里面影響自己情緒。
      

      病情分析：
      你好，最近所出現(xiàn)的情緒低落的狀況并且什么都不想做，考慮是由于壓力太大所導致的暫時性的心情不好，通過這個癥狀并不能夠診斷患有抑郁癥。
      指導意見：
      你需要明確自己的壓力具體在哪里，也可以把你的壓力訴說一下，你需要有自己的減壓方式。業(yè)余時間可以外出活動活動，做個鍛煉，與好朋友聊聊天，或者是求助于其他的朋友家長的幫助。要改變對事物的看法，凡事往好處想，你的一切都會變得非常美好。