練俯臥撐手臂實(shí)在是彎不下去

      你好，這種情次初步考慮可能是由于你雙臂肌力不足造成的，生活方面建議你平時(shí)要加強(qiáng)上肢肌力的鍛練，可以做引體向上或舉重或者是玩啞鈴等，再者是可以再減下體重。
      

      病情分析：
      不是缺錢(qián)，考慮常見(jiàn)可能是身體負(fù)荷已經(jīng)暫時(shí)到了你現(xiàn)在到達(dá)的最大程度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在目前狀態(tài)下不要勉強(qiáng)身體做這個(gè)級(jí)別的運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練讓身體慢慢調(diào)整，切記不可蠻力鍛煉傷害身體，避免造成不可逆的身體傷害。