白天沒有事，一到晚上就想哭，想那些不好的事

      病情分析：
      你好，你是青春期的困惑，迷茫，孤獨(dú)，無助，害怕獨(dú)處，害怕夜晩，一方面屬于外環(huán)境的因素，另一方面是激素的分泌不平衡所改
      指導(dǎo)意見：
      建議你，
      一，增加飲食營(yíng)養(yǎng)的平衡調(diào)節(jié)，多食新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素及微量元素。
      二，自己的臥室整理的舒服的整潔，晚飯后適當(dāng)?shù)暮桶职謰寢屢黄鹕⒉桨胄r(shí)左右，再休息。
      三，多讀書，讀好書，聽音樂，學(xué)唱歌，快樂生活。
      

      病情分析：
      目前你的年齡剛剛十六七歲，這時(shí)候青春發(fā)育期的到來，思想上出現(xiàn)一些波動(dòng)，也屬于正常，可以理解的
      指導(dǎo)意見：
      尤其是在家里和父母面前，這種假裝的笑臉確實(shí)是沒有必要的，我們有真誠(chéng)的與父母進(jìn)行溝通交流，把自己的這種苦命的情緒進(jìn)行相適當(dāng)?shù)男梗@是最好的，只有這樣才能夠慢慢從當(dāng)中走出來