失眠將近一個月，該怎么辦

      目前睡眠不好，這種情況可以吃點B族維生素，配合棗仁安神顆粒，效果比較好，并且睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，而且要放松心情，壓力過大，這種癥狀就會逐漸緩解的

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于失眠癥、神經(jīng)功能紊亂、生活壓力大、精神緊張引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補腦口服液或者解郁安神顆粒來治療，也可以針灸輔助治療的。

      病情分析：
      你好很愿意為您服務(wù)，根據(jù)你的描述目前你失眠1個月，考慮作息不規(guī)律，長時間不睡覺過度疲勞造成的植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)注意休息，不要熬夜，趕緊補充睡眠，可以服用安神補腦液，朱砂安神丸，阿普唑侖改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該平時注意休息，改變正確的生活方式，合理安排作息時間，不要熬夜，保證充足的睡眠，每天至少8小時，你現(xiàn)在趕緊補充睡眠，腦子不要瞎想，放松心情，喝杯熱牛奶泡腳有利于改善睡眠。