經(jīng)?？?，心里堵，沒原因
健康咨詢描述： 經(jīng)常莫名其妙的想哭，沒有原因，心里會堵的難受，有時候根本不是哭的點，屁大的事，就會大哭，很容易焦慮，心態(tài)不好消極，很小的事心態(tài)就崩了，說哭就哭，眼淚直掉控制不住。只是覺得可能自己不夠堅強，心理承受能力不好，不夠成熟，但是持續(xù)太久了。并且總覺得我的存在價值只是因為我媽的存在，她比誰都需要我存在，所以我才必須得在，如果她沒了，我的存在也就沒任何的價值意義，如果她走了我就跟她走了，因為她沒了我繼續(xù)活著的的信念就沒了，我這種狀況和想法是為什么？怎么治療
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病情分析：
晚上好，你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重，嚴重影響正常生活，一方面是現(xiàn)實的困境，壓力，無奈，這不可避免。另一方面是抑郁癥過濾掉生活的積極面，只剩下痛苦，郁悶煩惱。兩個方面惡性循環(huán)，導(dǎo)致問題持續(xù)存在并加重。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在病情比較嚴重，和爸媽說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，需要根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間，健康是一切的基礎(chǔ)，先把病治好了，再考慮下一步，否則，什么也做不好。
心里有什么困擾，痛苦，多與家人，朋友聊聊，不能一個人扛著。
培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移注意力，避免沉浸在負性信息中
這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)很久很久了，有的時候因為某些小事哭完之后又覺得自己的行為很可笑……甚至又笑出來，覺得自己得改，但是每次還是一如既往。后面提到的那個想法是一直存在的，沒去看過心理醫(yī)生，做過SCL-90，308分也是說有抑郁，還有SDS也是分數(shù)高了點，我不能確定我是否心理真的有問題，所以咨詢下，通過我的描述，您覺得我是有必要去看心理醫(yī)生的嗎？
從癥狀表現(xiàn)，心理測驗結(jié)果都表明抑郁癥嚴重，極需要看醫(yī)生。務(wù)必重視。
病情分析：
您好從你描述來看，這是焦慮抑郁表現(xiàn)，建議當?shù)卣揖裥睦磲t(yī)生咨詢就診
指導(dǎo)意見：
平時注意放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松愉快
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