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失眠，老做噩夢(mèng)難受心慌

女 | 43歲 2019-11-05 20:15:04 1人回復(fù) 來(lái)自蘭州市

健康咨詢描述：失眠，老做噩夢(mèng)，在夢(mèng)里感覺好多人說(shuō)話，自己醒不過(guò)來(lái)，難受。醒來(lái)后三四點(diǎn)睡不著。心慌

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2022-11-03 00:10:10 我要投訴

根據(jù)您的描述，這屬于一個(gè)睡眠障礙的表現(xiàn)。失眠多數(shù)跟情緒問(wèn)題有關(guān)系。做夢(mèng)多一般考慮是精神心理因素引起的，一般是與精神緊張，壓力較大，勞力過(guò)度，作息不規(guī)律等因素有關(guān)系。另外您還出現(xiàn)心慌的癥狀，考慮植物神經(jīng)功能紊亂。可以口服谷維素和烏靈膠囊一起調(diào)理。同時(shí)注意調(diào)理生活方式——定點(diǎn)作息，睡前放松，睡前半小時(shí)喝純牛奶，每晚泡腳。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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