健康咨詢描述: 我每次一個人回來待著的時候,總是聯(lián)想起很多傷心的事,總在想失去了誰誰誰我會多傷心,總是在回想起之前做錯的事,一直想最令人傷心的事,我是不是有點輕微抑郁了
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥的,又伴有一定的強迫思維,所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下才好確診,你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有抑郁癥,以便根據(jù)情況來及時的對癥治療的。
病情分析:
你好,是的,你有點抑郁情緒,這和你的生活環(huán)境和生活學(xué)習(xí)及諸多方面因素形成的心理壓力有關(guān)系,使你產(chǎn)生了悲觀情緒所致,所以看問題,想問題都帶有負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你
一,放松心情,積極的樂觀生活,減少不必要的思想負(fù)擔(dān),
二,和爸爸媽媽多交流,取得更多的愛,溫暖支持幫助,
三,乖同學(xué)老師朋友經(jīng)常交流,適當(dāng)社會快樂生活,
四,適當(dāng)增加營養(yǎng),符合身體發(fā)育需要。
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