有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 平時有人交往開心,一個人待著悶悶不樂

平時有人交往開心,一個人待著悶悶不樂

男 | 19歲 2019-11-04 21:59:28 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我每次一個人回來待著的時候,總是聯(lián)想起很多傷心的事,總在想失去了誰誰誰我會多傷心,總是在回想起之前做錯的事,一直想最令人傷心的事,我是不是有點輕微抑郁了

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-11-05 05:05:13 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥的,又伴有一定的強迫思維,所以建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下才好確診,你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有沒有抑郁癥,以便根據(jù)情況來及時的對癥治療的。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-11-05 05:47:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,是的,你有點抑郁情緒,這和你的生活環(huán)境和生活學(xué)習(xí)及諸多方面因素形成的心理壓力有關(guān)系,使你產(chǎn)生了悲觀情緒所致,所以看問題,想問題都帶有負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      建議你
      一,放松心情,積極的樂觀生活,減少不必要的思想負(fù)擔(dān),
      二,和爸爸媽媽多交流,取得更多的愛,溫暖支持幫助,
      三,乖同學(xué)老師朋友經(jīng)常交流,適當(dāng)社會快樂生活,
      四,適當(dāng)增加營養(yǎng),符合身體發(fā)育需要。
      

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