本來減肥周五早上88斤回家了兩天到了95斤

      兩天增加七斤，這個情況，速度也太快了，有可能是，體重稱不太準確，建議用準確的體重稱，再測測體重，如果是體重增加，通過控制飲食，運動鍛煉，體重會恢復到以前。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是體重兩天增加了七斤，這種情況考慮是你測量誤差引起的可能，一般兩天不會增加這么多的。
      指導意見：
      建議你測量體重要在早晨起床排空大小便，空腹，穿同樣的衣服，固定同一個體重秤的情況下測量，這樣誤差較小。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你減肥五天，回家兩天后長到95斤，自己感覺很吃驚？
      指導意見：
      如果回家后暴飲暴食，有可能長六七斤的，建議你現(xiàn)在開始調整飲食結構，低鹽低糖低脂飲食，多吃蔬菜水果，晚上可以只吃蔬菜，或水果，體重會下降的。
      
      以上是對“本來減肥周五早上88斤回家了兩天到了95斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！從88斤張到95斤，雖然有些反彈，但還不算胖，平時注意飲食規(guī)律。多活動，還會瘦回去。
      指導意見：
      健康指導：減肥后反彈了此時要堅持下去，調整飲食增加運動，一定會成功的，建議飲食清淡有營養(yǎng)，不要偏食，合理搭配膳食，多食蔬菜、水果，可補充多種維生素，礦物質。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥88斤回家了兩天到95斤，真的長到了這么多斤嗎？多長時間能恢復？考慮多久能恢復，每個人的情況不同，情況也不相同。
      指導意見：
      建議你注意飲食調節(jié)和適當運動鍛煉，注意飲食規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當進行有氧運動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。