健康咨詢描述: 我有慢性腰肌勞損,白天時(shí)常有感覺,但夜里起床上廁所時(shí)感覺疼得很厲害,像是受了很嚴(yán)重的傷,為什么呢
得了腰肌勞損關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢,睡硬板床休息,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
你好,根據(jù)你的敘述分析,由于晚上睡姿不好,睡的床墊太硬、太軟都會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。太硬的的床睡得不舒服,影響休息,太軟的床不能保持脊柱的正常生理曲度,睡著之后身體還會(huì)過度用力保持正常曲度,所以睡軟床,有人反而會(huì)感覺更累。建議你晚上睡覺就趴著睡,減輕腰部的壓力,最好也不要用枕頭。
通過你的詳細(xì)描述為腰肌勞損,建議不要著涼受寒,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,建議局部熱敷烤電微波治療,建議口服活血止痛膠囊,痛瘀消膏藥,建議配合按摩推拿治療,效果好。
以上是對“為什么我的慢性腰肌勞損夜里疼得比白天厲害”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的這些情況描述來看,目前初步考慮就是由于腰肌勞損引起的表現(xiàn)特點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院外科就診檢查一下,確實(shí)是這種情況的話,可以局部理療,配合針灸緩解疼痛不適,平時(shí)要避免勞累熬夜負(fù)重。需要慢慢恢復(fù)。
病情分析:
你好,主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部無菌性炎癥,從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常見的疾病之一,常與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你在勞動(dòng)中要注意盡可能變換姿勢,糾正習(xí)慣性姿勢不良。晚上宜睡板床,白天可以寬皮帶束腰。應(yīng)加強(qiáng)腰肌鍛煉,以增強(qiáng)腰肌力量,減少腰肌損傷。常用的腰肌鍛煉方法有仰臥挺腹、俯臥魚躍等,可早晚各做5-10次。同時(shí)可采用牽引及其它治療,如濕熱敷、熏洗等。
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的有慢性腰肌勞損,白天時(shí)常有感覺,但是夜里疼痛嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況,考慮可能是腰肌筋膜炎,往往是凌晨時(shí)疼痛,與平時(shí)受涼、長時(shí)間一個(gè)姿勢有關(guān)。注意休息,避免過度勞累及長時(shí)間一個(gè)姿勢,注意局部保暖,防止著涼,可以熱敷、理療外用扶他林軟膏??诜钛鱿字雇此幬铩1匾獣r(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科檢查一下。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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