便秘怎么辦，一般差不多兩三天不上大號(hào)

      你是女性，48歲，便秘，兩三天不上一次大號(hào)，經(jīng)常便秘，首先你應(yīng)該改變生活習(xí)慣及飲食規(guī)律，進(jìn)食不要太精細(xì)，多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以每天進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)便秘的癥狀，兩三天一次大便，可以通過(guò)飲食，用藥等方法調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      要多吃一些香蕉，蘋果，柚子，火龍果等水果，多吃一些粗糧和粗纖維食物，多做腹部熱敷和順時(shí)針的按摩，也可以服用益生菌或者蘆薈膠囊。

      病情分析：
      經(jīng)常便秘和飲食，自己的身體狀況都有關(guān)系，這種情況盡量不要用藥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的東西，每天多揉揉肚子，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議你吃點(diǎn)聚乙二醇電解質(zhì)散劑，可以通便，平時(shí)要多飲水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食要注意規(guī)律，定時(shí)定量，吃清淡，易消化的飲食，不暴飲暴食，不吃生冷辛辣油膩刺激的食物，可以順時(shí)針?lè)较虬茨ο赂共?，促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      以上是對(duì)“便秘怎么辦，一般差不多兩三天不上大號(hào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，要先改變飲食習(xí)慣，以清淡易消化，飲食為主，避免吃生冷寒涼過(guò)硬油膩辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常排便費(fèi)力，可適當(dāng)?shù)膽?yīng)用開塞露輔助治療。也可口服蘆薈膠囊或者麻仁丸等通便的藥物。

      病情分析：
      你好，一般的便秘，多數(shù)屬于排便習(xí)慣不好，或者是飲食習(xí)慣不好，所以引起的大便干燥排便困難。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況建議你先改善飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，水果多喝水，同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意大便有無(wú)好轉(zhuǎn)，必要時(shí)可以口服蘆薈膠囊。