心情低落，是不是得抑郁癥了
健康咨詢描述： 最近心情很壓抑，壓的我喘不過氣，感覺自己很沒用，做什么事都被人嫌棄，好累，喜歡一個人躲在房間里，覺得有安全感，特別最近跟我媽幾乎每天都吵架，她一直看我不順眼，我在家排老三，上面?zhèn)z個姐，下面一個弟，小時(shí)候是最不受寵也是他們討厭的孩子，我從小到大我孤獨(dú)受委屈的時(shí)候就一個人躲在房間或者廁所里哭，哭完告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，最近我媽老跟我過不去，讓我每時(shí)每刻不能不恨她。我真的擔(dān)心這樣下去，我會得抑郁癥，還是我現(xiàn)在已經(jīng)得抑郁癥了，有時(shí)候我真的好想哭，壓的我喘不過氣
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病情分析：
抑郁癥是長久的心情低落，對周圍事情提不起興趣，并且影響日常的工作和生活，甚至有自殺的念頭以及行為等，如果這些癥狀超過兩個周以上，可以診斷為有抑郁癥。
指導(dǎo)意見：
從你目前的情況來看，考慮還不是抑郁癥，有些抑郁的情緒，建議你及時(shí)自我調(diào)節(jié)，注意放松心情，多參加集體活動，多跟身邊的朋友溝通交流，宣泄內(nèi)心的壓力，做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，每天堅(jiān)持參加體育鍛煉，消除不良情緒。要有積極樂觀向上的心態(tài)，知足者常樂。
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你有兩種可能，一是較為嚴(yán)重的心理問題，與你的性格和生活經(jīng)歷有一定關(guān)系；二是也不排除有患抑郁癥的可能性；建議你最好先到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，如果確診是抑郁癥，就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行系統(tǒng)治療；如果排除了抑郁癥，建議你最好到正規(guī)的心理咨詢門診當(dāng)面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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