長期不吃早飯身體會怎么樣
健康咨詢描述： 半年以上長期不吃早飯和每天只睡5個小時對身體會怎么樣。懂得說。謝謝醫(yī)生
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長期不吃早餐，容易得糖尿病，還容易得結石，所以對身體不好，建議平時一定要吃早餐，并且早餐營養(yǎng)也要搭配合理，而且要早睡早起，身體才會好，所以不吃早餐是肯定是不行的
長期不吃早飯，因為一個晚上的消耗，早晨需要補充能量，大腦的反應可能是會下降，另外一個早晨不吃飯，膽囊空運化時間久了會得膽結石，或者是膽囊息肉之類的，所以要生活規(guī)律
經(jīng)常不吃早餐，出現(xiàn)膽結石的可能性較高。胃在空腹情況下長期處于蠕動工作狀態(tài)，分泌的胃酸會刺激胃壁，對胃黏膜構成傷害。膽汁無法排出反而造成膽固醇大量沉積，時間一長容易形成膽結石病征。不吃早飯體內(nèi)的血糖沒有得到補充。長期處于血糖濃度低的狀態(tài)，會引發(fā)精神不佳、頭暈心慌和身體無力等癥狀反應。沒有得到及時治療時也會造成低血糖性休克等問題。還會有便秘的癥狀。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述和詢問情況，人體需要良好的休息和規(guī)律的飲食養(yǎng)成良好的生活習慣才能保持健康的身體，如果長期不吃早餐會因為膽汁分泌不良，而容易出現(xiàn)膽結石和胃結石以及胃潰瘍等疾病，并且使身體誘發(fā)其他疾病。人體每天需要7~8個小時的睡眠時間，如果長期只睡5個小時，會使人體免疫力下降，而使身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，甚至誘發(fā)其他疾病。
指導意見：
建議你所說的不吃早餐和5小時的睡眠，長期這樣是一種非常不好的不良生活習慣，需要及時糾正，否則容易使身體出現(xiàn)各種疾病，嚴重影響身體健康。
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