長期熬夜如何恢復(fù)身體
健康咨詢描述： 比如吃什么東西還是喝什么茶，可以恢復(fù)身體，或者其它方式
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
不好意思，單純根據(jù)描述的情況，您主要是咨詢“長期熬夜如何恢復(fù)身體”？首先要和您說，最好的辦法就是注意休息，不要熬夜了。另外，建議您，適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，少吃垃圾食品就可以。
抖音上說每天喝一杯由菊花金銀花枸子決明子牛蒡根泡的茶就能快速恢復(fù)身體是真的嗎
不好意思，若是真的話，那很多問題就簡單了，顯然是不可能的。
病情分析：
最好的方法是少熬夜。熬夜對心臟不好。熬夜晚上可以喝熱奶粉。高蛋白類的東西能夠提高機(jī)體抵抗力。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)一定多喝開水，少吃辛辣食物。可以口服益氣養(yǎng)血口服液，大藥房有賣的，補(bǔ)氣血的，提高身體抵抗力。
抖音上說每天喝一杯由菊花金銀花枸子決明子牛蒡根泡的茶就能快速恢復(fù)身體是真的嗎
保證足夠的睡眠是主要的。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
