健康咨詢描述: 總是想哭,脾氣特別大,心里不舒服,自己有時(shí)候心里迷茫,吃飯不多,吃不下去
病情分析:
你好,人在心情不愉快的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)食欲降低的狀況,時(shí)間長了以后會(huì)引起消瘦,你現(xiàn)在正值青春期,內(nèi)心是比較敏感的,遇到事情以后可能就會(huì)出現(xiàn)一些情緒的變化,比如焦慮抑郁。
指導(dǎo)意見:
人在生活學(xué)習(xí)過程中遇到困難是很非常正常的現(xiàn)象,需要正確的面對(duì)這些困難,辦法總比困難多,所以一定要管控好自己的情緒,遇到事情以后一定要往好處想,求助老師同學(xué)或者是家長的幫助,調(diào)理自己的心理狀態(tài),必要時(shí)需要選擇心理咨詢幫助自己內(nèi)心成長。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你會(huì)感覺到總是想哭,脾氣特別大,感覺自己心里特別難受。吃不好飯睡不好覺??磥砦覀儍?nèi)心壓抑了太多的情緒。
指導(dǎo)意見:
們的情緒需要一個(gè)出口,需要被我們自己看見,同時(shí)需要一個(gè)表達(dá)的地方,可以選擇尋求好朋友的幫助,家人的幫助,去表達(dá)自己的感受,獲得情感支持,同時(shí)也可以鍛煉身體,幫助釋放壓力。可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。
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