打羽毛球腳崴了，腫的也不是很厲害剛開始沒怎么休息

女 | 40歲 2019-10-31 17:57:01 2人回復來自

健康咨詢描述：打羽毛球腳崴了，腫的也不是很厲害剛開始沒怎么休息，拍片說韌帶拉傷，醫(yī)生也沒告訴要制動，后面多休息一下能恢復嗎？目前已經(jīng)4個月了也不疼了可以正常走路，聽說不制動會習慣性崴腳，感覺挺害怕的

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2019-10-31 22:07:48 我要投訴

目前這種情況還是存在一些損傷等方面的問題，才會影響到這方面，然而這種情況來說呢，有可能會有一些影響，所以這種情況應該還是要配合一些物理治療等方式去調(diào)整改善會更好，都有利于恢復。

2019-10-31 22:17 ask9187973334 追問

怎么做現(xiàn)在能恢復的好一點呢？

2019-10-31 22:22醫(yī)生回答：

物理治療。

曹冰露漯河市第六人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,風濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,腱鞘炎,頸椎病幫助網(wǎng)友：3097稱贊：11

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2019-10-31 19:21:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般踝關(guān)節(jié)損傷以后會造成周圍韌帶的損傷，是需要制動。制動有助于幫助恢復。
      指導意見：
      并不是不制動會造成習慣性的崴腳。是損傷以后關(guān)節(jié)韌帶的彈性不如以前好。超負荷運動時會造成損傷。您不要過于擔心。

2019-10-31 21:04 ask9187973334 追問

謝謝醫(yī)生！

2019-10-31 21:37醫(yī)生回答：

不客氣的，有需要你再隨時咨詢我。

2019-10-31 22:01 ask9187973334 追問

醫(yī)生，我現(xiàn)在單腳練平衡在地上可以，但怎么再平衡墊上某個角度還會疼一下，是怎么回事呢？

2019-11-01 08:13醫(yī)生回答：

韌帶損傷以后不會恢復到以前的狀態(tài)，某個動作超出它的負荷之后，就會引起疼痛不適。