上周四打羽毛球崴了腳

      病情分析：
      腳扭傷是經(jīng)絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經(jīng)過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      這個應該問題不大了，個人建議一般48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。

      病情分析：
      考慮扭傷引起的軟組織受損，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間站立，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，少吃辛辣食物，可以有所好轉。