每晚都會哭是抑郁癥嗎

女 | 18歲 2019-10-29 00:42:21 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我好喜歡一個人，可是他一點也不喜歡我，我好不開心，每次談到他都會忍不住哭，最近總是晚上哭，聽歌聽著聽著就哭了，好像再也不會快樂了.我是抑郁了嗎

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邢寶艷二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題幫助網(wǎng)友：2845

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2019-10-29 01:00:42 我要投訴

      病情分析：
      你好！你喜歡一個人，可是對方對并不喜歡你。這讓你特別的痛苦和不開心。然后總是哭泣，情緒沮喪。你應(yīng)該是有一些抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你學會珍惜自己，愛自己，你才18歲。一切都剛剛開始。一份情感也需要兩個人的雙方的溝通和互動。只有真正的愛自己才能尋找到適合自己的人，找到愛自己的人。都進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移抑郁的情緒。

高帥廣州市民政局精神病院副主任醫(yī)師擅長: 熟悉睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性幫助網(wǎng)友：385

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2019-10-29 00:46:31 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導(dǎo)致的抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多參加戶外體育運動，通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力，學會放松自己的心情，晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘，聽一聽讓自己放松的音樂，這些都有助于改善情緒的，如果不能自行調(diào)節(jié)，需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治，可以通過心理治療結(jié)合藥物治療促進病情好轉(zhuǎn)

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