莫名其妙的傷心煩郁悶

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你有時(shí)候莫名其妙的難過(guò)，傷心很煩。不知道怎么去面對(duì)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年齡正處于青春期在學(xué)習(xí)環(huán)境同學(xué)關(guān)系，學(xué)習(xí)壓力方面都有一定的不適應(yīng)。出現(xiàn)了一種多愁善感的煩躁，情緒也比較正常。關(guān)鍵要學(xué)會(huì)適應(yīng)和自我調(diào)整。比如遇到不開(kāi)心的時(shí)候，可以與家人朋友進(jìn)行傾訴。同時(shí)培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移下自己的注意力，參加一些體育活動(dòng)，調(diào)整自己的心態(tài)。