晚上睡覺睡飽了，白天起來(lái)就犯困

      主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢,疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠質(zhì)量不好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述晚上睡覺多了，白天不舒服，建議睡眠時(shí)間不要過長(zhǎng)，8小時(shí)就行，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，年齡多大啊，測(cè)個(gè)血壓看看
      指導(dǎo)意見：
      如果血壓不高，適當(dāng)縮短睡眠時(shí)間。建議最好午休40分鐘左右，如頭疼不見好轉(zhuǎn)，就去醫(yī)院就診看看，做個(gè)腦電圖
      

      病情分析：
      你的這種情況就是因?yàn)樗X睡多了，引起的頭不舒服，睡少了不行，睡多了也不行。
      指導(dǎo)意見：
      你起來(lái)以后活動(dòng)活動(dòng)，做做頭部按摩，或者是在太陽(yáng)穴位置按摩按摩，很快就能緩解。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺睡飽了，白天起來(lái)就犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！