犯困沒精力睡不夠頭昏腦脹

      病情分析：
      建議可以找當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生做心理疏導(dǎo)，平時(shí)多參加室外活動(dòng)，多和家人同學(xué)朋友聊天，
      指導(dǎo)意見：
      不給自己大的壓力，可以口服安神和改善睡眠的藥物，保持好的睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律，不挑食，改善不適。

      病情分析：
      你好，你可能是精神心理問題，太過于敏感，注意力太專注的原因，與你本人的個(gè)性傾向也有關(guān)系，可以找專業(yè)咨詢師疏通一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過心理治療、行為治療改善一下。如進(jìn)行體育鍛煉、旅游、調(diào)整不合理的工作或?qū)W習(xí)方式。在生活中，注意自我減壓、保持樂觀心態(tài)可以從很大程度緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“犯困沒精力睡不夠頭昏腦脹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！