有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落對(duì)任何事物都提不起熱情

情緒低落對(duì)任何事物都提不起熱情

女 | 17歲 2019-10-24 13:17:12 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 我最近情緒低落對(duì)什么都提不起熱情也不想講話我是一名在校高三的學(xué)生最近很容易哭不想和任何人交流

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:33:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你最近情緒低落,對(duì)什么事情沒(méi)有興趣,不想與人交流很容易哭。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你出現(xiàn)的這種抑郁性不良情緒和你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,有直接的關(guān)系。在高三階段,每個(gè)人都會(huì)面臨著很大的學(xué)習(xí)壓力。這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)自我排遣??梢院秃门笥鸭胰诉M(jìn)行傾訴。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng),盡量的保證睡眠,做到勞逸結(jié)合。對(duì)于自己的學(xué)習(xí)狀況有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),不要定力過(guò)高的目標(biāo)。做到盡力就好。

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