睡到三四點總是會醒然后有時候睡的著有時候不行

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況主要是由于白天過度緊張焦慮或思慮過多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，白天盡量減少睡眠時間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，睡覺前可以用溫水泡腳后，聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補腦液、谷維素,、維生素b1進行對癥治療。平時飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀分析，您的這個情況可能是神經(jīng)衰弱，導致神經(jīng)衰弱的原因有很多種。
      指導意見：
      建議您到當?shù)蒯t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，行血常規(guī)檢查，心電圖檢查，腦電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案，多喝水，注意休息。
      以上是對“睡到三四點總是會醒然后有時候睡的著有時候不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況一個星期多四五點總是醒來然后由于瞌睡較大，掙扎一會又睡著了，考慮是神經(jīng)衰弱。與精神壓力太大有很大的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝開水，可以口服安神補腦液看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以服用棗仁安神膠囊改善睡眠質(zhì)量治療，也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒急戒躁，，避免精神刺激，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，多喝溫水多運動。