是不是有抑郁癥，求方法
健康咨詢描述： 經(jīng)常睡不著，不管幾點(diǎn)，一個星期沒有睡著過了。越來越精神，精神緊，腦子里胡思亂想，亂七八糟的，我自己睡不著。睡不著就很煩躁。就會拍打自己的頭。抓頭發(fā)。各種你虐待自己。發(fā)泄心理的煩躁，這樣真的好累，不寧愿活著。這種情況半年了，我這是什么了。是不是有病。
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病情分析：
你這種情況應(yīng)該有一種很強(qiáng)的焦慮，情緒的存在，焦慮情緒的存在就會造成你內(nèi)心當(dāng)中總是胡思亂想，思想上壓力過大影響到自己的睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見：
平時要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動，多想一些開心快樂的事，盡量的讓自己的情緒平復(fù)下來。睡覺前可以聽聽輕松的音樂。
一躺下就是這樣。特別累，室友還打呼嚕，呼吸聲又大。我更睡不好了，一點(diǎn)動靜我都睡不著，
那你只好想辦法換個宿舍。。
換了，還是睡不著。很累都睡不著。太難了，
那可能需要藥物配合放松。。
我吃過安定，目前吃退黑素，可是還是沒有什么用，目前工作不下去，也做不好。在家待著，不愿意與人交談，不愿意出門，
我建議你放個假。。旅旅游吧。。
我去過了，玩不好，玩了兩個月，目前玩不好，吃也沒心情。睡也睡不著。
那就只能求助精神科醫(yī)生了
醫(yī)生說是抑郁癥，我也沒有什么感覺。就是睡不著，才會那樣子，平時沒有
是的。。抑郁癥的常見癥狀。
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病情分析：
失眠，你的情況應(yīng)該是構(gòu)成了。首先你得找到失眠的病因。是因?yàn)檐|體疾病導(dǎo)致的，也有因?yàn)榫裥睦硪蛩丶竟?jié)交替等原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見：
最好是去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科查體，做甲功五項(xiàng)，血常規(guī)和腦電圖等相關(guān)檢查。是不是因?yàn)榧卓?，甲減貧血或者是如腦疾病的原因?qū)е碌氖摺?
我不貧血，這種情況好久了，特別心累，
建議查甲功五項(xiàng)，腦電圖等檢查
那五項(xiàng)，方便說一下嗎
是甲功五項(xiàng)
還有腦電圖，
你去神經(jīng)內(nèi)科就診，大夫會告訴你需要檢查哪些的
好呢，謝謝
祝你健康快樂
病情分析：
你所說的這種睡眠問題也有可能是由于神經(jīng)衰弱、身體疾病等所導(dǎo)致的，單純根據(jù)你的描述無法確診為抑郁癥，但是目前的情況確實(shí)存在一定的抑郁狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)詳細(xì)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，也可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下開一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來幫助改善睡眠狀況。
以上是對“是不是有抑郁癥，求方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我有吃安定和。退黑素
建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物，不要私自用藥，以免藥物不對癥或出現(xiàn)副作用反應(yīng)。
我目前不吃了，可還是睡不好，容易醒。有時直接睡不著
建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，開些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶的方式來幫助入睡。
好的，謝謝
不客氣，祝你早日康復(fù)。
疾病百科| 抑郁癥
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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