半夜上廁所，之后就失眠了
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我以前睡覺(jué)的時(shí)候，可能晚上會(huì)0-1次起來(lái)上廁所。但最近不知道為什么，上廁所次數(shù)變成1-2次，總是憋尿憋醒。有好幾次上了廁所之后居然也失眠了，導(dǎo)致第二天精神很差。我本來(lái)以為是晚上睡覺(jué)前喝水喝太多的原因。所以這幾天晚上睡覺(jué)前2個(gè)小時(shí)就很少喝水了（大概一小杯）。沒(méi)想到這幾個(gè)晚上還是要半夜起來(lái)上廁所。我上網(wǎng)查看，說(shuō)是尿頻次數(shù)多不是因?yàn)楹人?，就是泌尿系統(tǒng)有炎癥或者膀胱有結(jié)石。不知道像我這種情況應(yīng)該怎么辦？
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你好，出現(xiàn)尿頻考慮是泌尿系統(tǒng)感染，尿頻也有生理性的和神經(jīng)性尿頻，建議去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，血糖，腎功能，做泌尿系膀胱彩超，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療，要排除一下糖尿病引起的尿頻。
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不一定是疾病問(wèn)題?？梢詸z查泌尿系彩超確診。最常見(jiàn)的是泌尿系感染、結(jié)石導(dǎo)致，但也可能前列腺疾病導(dǎo)致。檢查確診。如果結(jié)石導(dǎo)致可以盡快微創(chuàng)治療。如果前列腺疾病可以用藥
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病情分析：
1、你好，你目前晚上需要起來(lái)上廁所小便，一到兩次。還是在正常范圍之內(nèi)。沒(méi)有超過(guò)兩次。2、現(xiàn)在判斷需要看你每次的尿量的多少情況,如果和平時(shí)小便的尿量差不多，這種情況起來(lái)小便，是因?yàn)槟蛞旱脑虮镄训?，比如說(shuō)，每次250毫升以上。這個(gè)就不是病理性尿頻，而是正常的起來(lái)小便。3、因?yàn)楝F(xiàn)在是秋天氣溫比較低，人體攝入的水分，基本上都是通過(guò)尿液排出的。4、可以這樣做，晚上睡覺(jué)之前特意去小便一次。盡量不要喝水，避免起來(lái)小便，影響睡眠。5、不是膀胱結(jié)石和泌尿系統(tǒng)炎癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
以上是對(duì)“半夜上廁所，之后就失眠了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的謝謝沈醫(yī)生，確實(shí)1-2次是正常，我白天有時(shí)候是1個(gè)小時(shí)一次。但就是不知道為什么以前半夜起來(lái)小便都能很快再睡著，最近幾次小便后就失眠了。是不是立個(gè)規(guī)定，睡前3個(gè)小時(shí)不要喝水？另外，如何測(cè)量是不是250毫升，是不是要買(mǎi)個(gè)容器？
一般來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)之前可以一小口一小口的喝一點(diǎn)。 不要一次，喝得太多，可以一次喝小口就可以了。只要不是很口渴可以控制不用飲水?？梢杂靡粋€(gè)簡(jiǎn)單的方法，估計(jì)一下一次的尿量，就是那種啤酒瓶子，大概600毫升的可以放在里面進(jìn)行估計(jì)?；蛘呤轻t(yī)院的吊水瓶子500毫升也可以作為簡(jiǎn)單的估計(jì)比較即可。
好的謝謝醫(yī)生。我買(mǎi)了個(gè)尿壺量了下尿量。我平時(shí)白天大概尿160-250ml左右，半夜起來(lái)能尿400ml,早上起來(lái)第一泡尿是600ml.似乎尿量還行。但我年輕點(diǎn)的時(shí)候都是能一覺(jué)睡到天亮?，F(xiàn)在不僅半夜得起來(lái)，而且有時(shí)候起來(lái)還得失眠個(gè)2-3小時(shí)。醫(yī)生您看我是不是要做個(gè)尿常規(guī)看看？
您好，你說(shuō)的情況比較正常。檢查一下尿液常規(guī)可以的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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