不排除頸椎病變,建議患者到脊柱外科門診就診協(xié)助診治,需要完善頸椎的核磁共振明確頸椎的情況,平常避免時長時間看手機,可以行針灸和康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)恢復(fù)。
你好!根據(jù)你描述的情況考慮肌肉勞損等原因引起的酸軟不適,平時需注意休息,避免長時間玩手機電腦,飲食清淡,忌食辛辣油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,增強體質(zhì)。
你好,由于長期保持一個姿勢胳膊或者是腿發(fā)酸是很正常的,如果酸的時間太長,那么就你去醫(yī)院就診,拿點藥物對癥支持治療的,建議少玩手機,多活動多運動,清淡飲食,規(guī)律作息。
以上是對“玩手機時間長了胳膊就特別酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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