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我這樣是不是有憂郁癥。

女 | 20歲 2019-10-22 19:29:27 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：自從老公去國外工作后，天天一個人帶著兩個孩子，看著一個老人，老人還老是亂跑。小孩老是哭鬧，我情緒很不穩(wěn)定，老是很想發(fā)脾氣，動不動就對小孩子發(fā)脾氣，動手打她，一個人老是情緒奔潰，想哭，很是難受

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2022-12-30 11:53:37 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是愛人不在家自己帶孩子，又要照顧老人，積累了太多的負(fù)面情緒導(dǎo)致的，像這種情況你自己一定要學(xué)會調(diào)整，堅強樂觀，要給孩子做個榜樣，如果你老是這種方式出問題的話，你的孩子長大以后有可能會出現(xiàn)精神心理方面的問題，所以你自己首先要學(xué)會調(diào)整。一定多培養(yǎng)些興趣愛好。如果老人過于難照顧，也可以把他送到老年公寓。或者是醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的部門去讓別人幫著照顧，這樣能夠減輕你的負(fù)擔(dān)。一定要學(xué)會控制自己的情緒，把孩子照顧好。