健康咨詢描述: 就在我一個月前來到了這個新的學(xué)校,我感覺很壓抑,很卑微,心里一直是難受的,心情很低落煩躁
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為心情壓抑不開心,容易煩躁不安,自卑自信心差。個人分析需要考慮可能是抑郁焦慮混合狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受定期心理治療。
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要積極樂觀向上起來,做些令自己可以放輕松的事情!
指導(dǎo)意見:
調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極樂觀起來!可以加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍!要盡快的適應(yīng)學(xué)校的生活,加油!
病情分析:
你好,你的情況是一個月前來到一個新學(xué)校,感覺很壓抑,很卑微,心里一直很難受,心情很低落煩躁,不怎么合群。
指導(dǎo)意見:
去一個對自己陌生的環(huán)境里剛開始出現(xiàn)不適應(yīng)也是正常的,建議你不要看輕自己,在同一個環(huán)境里學(xué)習(xí),大家都是平等的,你也是試著去交新的朋友,多表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),與同學(xué)友好相處,大家都會喜歡你的。
以上是對“感覺我有點(diǎn)抑郁癥,感覺很卑微,不怎么合群”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!孩子,你說你一個月前去到一個新學(xué)校,感覺很壓抑,很卑微,心里一直很難受,心情很低落煩躁不安,孩子,你就是對新環(huán)境不太適應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
只有極少數(shù)人到哪哪熟,一般的人,不要說你們孩子,就是大人,也是這樣,到哪都有一個適應(yīng)期,只不過有的人適應(yīng)快些有的慢些,有的就成形成一般心理問題,孩子你給父母說明白獲得父母的支持,然后聯(lián)系老師,可能是你有點(diǎn)內(nèi)向,慢慢的會好的,多參加班里的集體活動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,一個月前來到新學(xué)校,感覺很壓抑,很卑微,心理一直難受,心情低落煩躁,考慮是抑郁癥傾向,
指導(dǎo)意見:
首先需要自己明確病因,把自己心里面壓抑發(fā)泄出來,多和同學(xué)老師父母之間進(jìn)行調(diào)理交流,多戶外參加集體性活動,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓釋放自己,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活,確診后積極配合配合專家指導(dǎo)和治療,
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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