壓抑精神不好容易疲倦

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為經(jīng)常會出現(xiàn)精神疲乏，興趣明顯減退，感覺壓抑無法喘息，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查
      

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項
      中度：至少具備A中的兩項和B中的三項（最好四項）
      重度：具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥怎么治療：
      抑郁癥的治療主要有三個方面。
      第一，藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來選藥。
      第二，也是比較重要的一點，就是心理咨詢。它實際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。
      第三，家人的支持，同樣十分重要
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)現(xiàn)在這種不適癥狀可能是自己學(xué)習(xí)壓力，心理因素或精神壓力引發(fā)抑郁癥傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      首先自己需要明確病因，把自己心理壓力傾訴出來，多戶外參加集體活動，多和家人進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，確診后配合醫(yī)生進(jìn)行治療，
      
      以上是對“壓抑精神不好容易疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！