渾渾噩噩一天天啥也不是

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，你這是抑郁情緒的表現(xiàn)。情緒低落，興趣減退，對(duì)事物也比較多的消極悲觀的，也沒(méi)有目標(biāo)的追求。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你百度自測(cè)一下SDS抑郁量表，查看自己的抑郁等級(jí)，抑郁的程度。其次根據(jù)量表結(jié)果，進(jìn)行指導(dǎo)性意見(jiàn)。中重度需要配合藥物治療，輕度可進(jìn)行心理輔導(dǎo)。同時(shí)培養(yǎng)自己的興趣，提高自己的自信心，樹(shù)立積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。盡量不要一個(gè)人呆著，多和家人，朋友談心，彼此溝通，坦誠(chéng)。