最近壓力大總覺(jué)得憋屈

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些焦慮和抑郁情緒，但不一定是抑郁癥，可能是跟你的個(gè)性特質(zhì)自己最近的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，選擇適合自己的減壓方式，比如運(yùn)動(dòng)，唱歌，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂(lè)等，可以緩解，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治

      病情分析：
      你這種情況出現(xiàn)了情緒低落，興趣喪失，意志活動(dòng)減退，如果是還伴有一些軀體不適，癥狀超過(guò)了兩周就可以確診。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院的精神心理門診做抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評(píng)量表。你目前的抑郁程度是屬于中重度還是不是需要吃藥治療

      病情分析：
      你好！比較的敏感壓力大。總是哭泣睡眠不好。有胃腸的這種不適應(yīng)的癥狀。心煩意亂。你的這種不良情緒才半個(gè)月，是抑郁的前兆吧。是你的這種壓力導(dǎo)致的，你身體上的這種癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張的情緒。學(xué)會(huì)珍惜自己愛自己。你自己的心態(tài)為主，不要太在意別人的看法和行為。多放松。情緒調(diào)整好了，你身體上的這些癥狀都會(huì)有所減輕。
      以上是對(duì)“最近壓力大總覺(jué)得憋屈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的工作顯然比較忙，和男朋友見面聯(lián)系的時(shí)間有限，主要是壓力大引起來(lái)的情緒不穩(wěn)定！
      指導(dǎo)意見：
      建議你下了班的時(shí)間可以適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，到戶外走走，有利于減輕壓力！抑郁癥對(duì)生活失去樂(lè)趣，顯然你是追求美好幸福生活的，只是需要沒(méi)有得到滿足而比較沮喪，你可以考慮換個(gè)工作！