健康咨詢描述: 前兩天精神壓力大,這幾天總覺得頭昏腦脹,頭痛,看手機看的眼睛也特別昏,總是做一點事情就覺得很疲憊,不想動,
對于精神壓力過大是會引起頭昏腦脹的情況,建議緩解內(nèi)心的情緒,緩解精神上的壓力,要保障充足的睡眠,早睡早起,避免經(jīng)常性的看手機,看電視,可以適當?shù)腻憻挘纳粕町斨械牟涣剂晳T。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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