手淫過于頻繁，腎虛，無力，腳趾頭沒力

      你的情況是腎陰虛的表現(xiàn)，可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下，可以滋陰補腎。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補腎的食物。
      

      病情分析：
      過度手淫，會耗傷腎氣，會導(dǎo)致腎氣不足，腎精虧虛，你感覺渾身沒勁，無精打彩。長期頻繁手淫會造成性功能障礙，陽痿早泄。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要頻繁手淫，對身體健康是一種傷害，注意休息，建議你用飛機杯解決，但是也得限制次數(shù)。
      

      病情分析：
      疲勞乏力，頭暈，腰酸腿疼，癥狀比較嚴重，就是腎虛的表現(xiàn)，與長期過度勞累，熬夜過度手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前腎虛影響正常生活，需要注意及時治療，口服中成藥人參健脾丸，六味地黃丸調(diào)理，健脾補腎，效果很好，注意飲食，盡量減少手淫次數(shù)。
      
      以上是對“手淫過于頻繁，腎虛，無力，腳趾頭沒力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個年齡身體發(fā)育還未完全成熟，手淫雖沒有明確的危害。但過于頻繁對身體肯定是有害的，中醫(yī)認為易耗傷腎氣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所描述的情況，需要進行中醫(yī)辯證，明確有無腎虧情況。注意避免過度手淫，避免腎精耗傷過度。