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無(wú)法進(jìn)入深度睡眠,晚上容易醒,頭暈,還特別患困。

女 | 42歲 2019-10-19 05:28:09 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 最近1年晚上容易醒,白天精神狀況差。沒(méi)有睡好就頭暈

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周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2019-10-19 05:47:56

      你好,根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳,可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)放松心情,保持樂(lè)觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時(shí)間,睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè),經(jīng)常用熱水泡腳,促進(jìn)睡眠。
      

田萬(wàn)榮
田萬(wàn)榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2019-10-19 05:33:52 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的是睡眠質(zhì)量不好,這個(gè)與思慮過(guò)度或者是疲勞過(guò)度有關(guān),你可以去醫(yī)院看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,你可以去醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)醫(yī)生,進(jìn)行辯證論治,這樣的話才能對(duì)癥下藥,有一定的幫助。
      

張克麗
張克麗 吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管疾病 呼吸系統(tǒng)疾病 泌尿系統(tǒng)疾病 風(fēng)濕類風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:7726
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2019-10-19 05:36:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你對(duì)病情的敘述,出現(xiàn)無(wú)法進(jìn)入深度睡眠,晚上容易醒,精神狀態(tài)差,頭暈,這種情況考慮神經(jīng)性失眠,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你積極參與體育鍛煉,多做戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減輕工作,生活的壓力,保持良好的心態(tài),口服安神補(bǔ)腦口服液及柏子丸或中藥湯劑
      
      以上是對(duì)“無(wú)法進(jìn)入深度睡眠,晚上容易醒,頭暈,還特別患困。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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