健康咨詢描述: 我失眠,每次到晚上都想哭,想事情非常極端,我從山頂往下看,會想象自己跳下去的樣子,很不喜歡吵的地方,對一些事情提不起興趣,經(jīng)常自殘,享受疼痛,我在別人面前都是笑著的,但是自己一個人就會有這些想法
你好,目前你描述的表現(xiàn)是抑郁癥,而且已經(jīng)達到中度抑郁癥的程度了,應(yīng)該盡快干預(yù)治療,可以先自己調(diào)整一下看看能不能緩解,多做戶外活動,多與朋友交流溝通,如果還是不能夠緩解就要及時服用抗抑郁藥物治療了!
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你所以在這里提出來這些事情,那么證明你有感覺自己的心里情是不舒暢的,是壓抑的,總覺得不對頭,也有求知的欲望,個人有求職的欲望是治療所有心理疾病的基礎(chǔ)。
指導(dǎo)意見:
這種情況下,最好的辦法是要首先找學(xué)校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的信息理論和技能幫助你找到,你這些問題產(chǎn)生的根本原因在哪里?以及如何的去解決它,緩解焦慮壓力,使你恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)。
病情分析:
人的一切痛苦本質(zhì)上都是對自己的不足和無能的憤怒。你的這種自殘行為或者自殺想法考慮是因為對于外界壓力以及自我的現(xiàn)狀無法面對、無力改變而導(dǎo)致出現(xiàn)把怨恨和憤怒發(fā)泄到對自我的懲罰上來,并通過這種方式來讓自己獲得心理上的安慰和內(nèi)心壓抑的釋放和解脫。
指導(dǎo)意見:
其實,我們每一個人在白天集體生活狀態(tài)下時表現(xiàn)出來的往往是戴著面具的自我,這種情況下即使存在比較嚴重的心理問題通常在自己的基本理智和意志力的控制下以及在現(xiàn)實中所做的事物和工作分心及注意力關(guān)注下一般也不會發(fā)作或者感受不到自己心理問題嚴重性,但是往往當一個人獨處或者晚上夜深人靜的時候就會把白天的面具給揭下來,表現(xiàn)出來的往往才是內(nèi)在真實的自我,這時候如果存在心理問題、心理疾病的話,就會完全暴露無遺了。你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了比較嚴重的抑郁癥的傾向,所以建議你最好及時去看心理醫(yī)生,并在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的診斷治療和處理,同時希望你平時一定要做好自我心理調(diào)節(jié)。
以上是對“失眠,自殘,極端,享受疼痛,夜晚很喪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
晚上我睡不著就胡思亂想,想的自己有鬧心又心煩,但還忍不住,我覺得總有人在背后議論我,我很敏感,我很害怕別人不喜歡我,孤立我
考慮到你的心理問題比較嚴重,所以希望你盡快去看心理醫(yī)生,請不要再拖延了,不然的話有可能會越來越加重的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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