神經(jīng)衰弱，白天頭迷糊，晚上失眠，睡不踏實

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，考慮經(jīng)歷重大事情之后引起的焦慮抑郁。建議您就診于醫(yī)院心理科，做個全面的評估。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的描述，考慮經(jīng)歷重大事情之后引起的焦慮抑郁。建議您就診于醫(yī)院心理科，做個全面的評估。最主要的是自己心情的調(diào)節(jié)，也可以配合藥物使用。

      病情分析：
      本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會功能。
      指導(dǎo)意見：
      在睡前稍吃一點(diǎn)催眠食物，更容易入睡。現(xiàn)推薦幾種僅供參考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圓：性味甘溫，無毒。
      

      病情分析：
      目前就是植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，神經(jīng)衰弱只是其中的癥狀，相關(guān)方面的改變受到長期的生活因素，環(huán)境因素影響，對于身體健康狀況會構(gòu)成影響。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前這就是根據(jù)自己的情況，有針對性的做到生活方面的改變措施就可以，主要是有針對性的，有規(guī)范的生活行為計劃，如每天有體育鍛煉時間，形成規(guī)律的生活方式，控制不良生活行為習(xí)慣，可以輔助服用谷維素。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱，白天頭迷糊，晚上失眠，睡不踏實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您今年25歲，一個月前出現(xiàn)大悲大喜，導(dǎo)致睡眠障礙，晚上睡不著，白天沒精神，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議，最好是口服藥物調(diào)理調(diào)理，口服健脾安神膠囊，或者棗仁膠囊，甲鈷胺，谷維素，保持心情愉悅，忌口辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。