最近總有焦慮情緒？會(huì)發(fā)展成抑郁癥嗎

      病情分析：
      持續(xù)時(shí)間比較短，構(gòu)不成焦慮癥或者是抑郁癥的，不過你目前的情況至少說明你最近可能壓力比較大，一定要盡快的調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      這段時(shí)間一定要注意放松，也要多培養(yǎng)一些興趣愛好，當(dāng)感到情緒不好時(shí)，可以嘗試找身邊的人去傾訴一下，或者是聊聊天。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，一到晚上，情緒低落，出現(xiàn)焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你近日生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都可能遇到焦慮抑郁的情緒，但要學(xué)會(huì)適時(shí)的調(diào)整。當(dāng)情緒來臨時(shí)順其自然做自己該做的事情，平時(shí)多和家人跟朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。
      
      以上是對(duì)“最近總有焦慮情緒？會(huì)發(fā)展成抑郁癥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有焦慮、抑郁傾向這與你的近期工作、生活壓力，或經(jīng)歷的重大事件有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，不要胡思亂想，保持平和的心態(tài)。遇事多與家人溝通，多與朋友交流。