經(jīng)常莫名奇妙的突然傷心

      你好，應(yīng)該還是最近有什么壓力，或者是讓你不開心的事情。每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，不要刻意放大自己的這種情緒，只要能調(diào)整過來就應(yīng)該沒有太大問題，調(diào)整不過來就找心理醫(yī)生，疏導(dǎo)一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您這種情況的話，也應(yīng)該考慮是有心事導(dǎo)致的。心理估計(jì)有一些傷心的事兒。
      指導(dǎo)意見：
      有的時(shí)候是沒有好好的發(fā)泄，導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，所以的話，有什么事的話可以寫在日記本里，或者是和自己的好朋友訴說。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述，有時(shí)候走著走著啥也沒想就很壓抑，壓抑的喘不過氣來，要注意釋放壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解緊張，焦慮，釋放壓力。你也有好朋友，所以經(jīng)常和好朋友好好聊聊天，保持心情舒暢。如果還是不行的話，建議去看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“經(jīng)常莫名奇妙的突然傷心”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！