健康咨詢描述: 為什么一吃飯就會(huì)長(zhǎng)胖,是不是腸胃吸收8太好,怎么辦
你好,根據(jù)你很描述的情況來看,如果吃飯就長(zhǎng)胖,可以建議少吃多餐,平時(shí)建議以蔬菜水果為主,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,薯片等膨化食品飲料介意也不要喝,這樣才有利于身體的保持。
病情分析:
根據(jù)你的描述,關(guān)于一吃飯就長(zhǎng)胖的情況,這個(gè)有的人吸收更好,就會(huì)有這種情況,所以你最好去醫(yī)院看一下
指導(dǎo)意見:
這種情況一定要控制飲食,多鍛煉身體,多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,盡量不要吃辛辣刺激食物,保持大便通暢,多鍛煉身體
病情分析:
一吃飯就會(huì)長(zhǎng)胖,主要是攝入的食物過多超出了自我需要的范圍,所以會(huì)一個(gè)勁的發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
目前建議嚴(yán)格的控制低鹽低脂飲食,主要是以新鮮的蔬菜為主,減少碳和水化合物的攝入,適當(dāng)?shù)目刂企w重增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“為什么一吃飯就會(huì)長(zhǎng)胖,是不是腸胃吸收8太好,怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃飯可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,尤其是高脂飲食,胃腸吸收好的,更容易發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:這種情況建議你最好平時(shí)清淡飲食,不要吃太多高脂肪,高熱量,高碳水化合物的食物,要均衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng),適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)消耗卡路里,也可以起到有效減肥。
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