健康咨詢描述: 您好:我最近一段時間因為工作熬夜,老是睡眠不好總是感覺沒味口,又不想吃太咸食物,總是覺得累,多通下氣人就覺的舒適,請問可不可以吃歸脾丸
失眠的情況一般考慮和心理因素緊張都是有直接性的關系的,首先應該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,可以選擇一些安神的藥物來進行治療,在飲食上一定要注意規(guī)律均勻。
根據您的這種情況,是由于長時間的熬夜作息不規(guī)律,導致出現這樣的情況,建議可以通過中藥進行治療,不建議自己私自的使用藥物,需要到醫(yī)院檢查,確診以后醫(yī)生會根據您的整體的情況,選擇對癥的藥物進行治療,同時你要規(guī)律作息,保證充足的睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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