健康咨詢描述: 失眠,多夢,11點睡覺,早上4,5醒,沒有睡意,特別精神。白天不困,大約半年時間左右,月經(jīng)算是正常
你的這種情況應該跟腎虛有一定的關系,建議你最好去醫(yī)院找中醫(yī)大夫摸摸脈,服用點中藥來調(diào)理一下,另外平時應注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應注意飲食調(diào)理,少食涼硬,辛辣等刺激性食物。
女人也會腎虛嗎?
女人當然也會腎虛的,及時用藥調(diào)理一下吧。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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