半夜無(wú)征兆的醒來(lái)后難以入睡

女 | 18歲 2019-10-12 13:01:16 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常睡到半夜一兩點(diǎn)就醒了，然后就很難入睡。持續(xù)好長(zhǎng)一段時(shí)間了，經(jīng)常頭痛，心悸

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孔凡榮錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎幫助網(wǎng)友：42982

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2019-10-12 13:06:05 我要投訴

考慮是不是由于平時(shí)生活學(xué)習(xí)工作壓力過(guò)大，導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，平時(shí)日常生活中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，在睡前保持睡眠環(huán)境的安靜，按時(shí)睡眠，如果癥狀長(zhǎng)期的得不到改善的話，可以到醫(yī)院就診。

崔文娟青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181

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2019-10-12 13:12:16 我要投訴

你好，你的癥狀屬于心陰虛的表現(xiàn)！建議你吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丹配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳。

孔繁忠平遙縣段村中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎、肺部感染性疾病幫助網(wǎng)友：2228

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2019-10-12 13:15:12 我要投訴

      病情分析：
      跟據(jù)描述，經(jīng)常睡到半夜一兩點(diǎn)就醒了，然后就很難入睡，持續(xù)好一段時(shí)間了，經(jīng)常頭痛，心悸，考慮失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟據(jù)描述，經(jīng)常睡到半夜一兩點(diǎn)就醒了，然后就很難入睡，持續(xù)好一段時(shí)間了，經(jīng)常頭痛，心悸，考慮失眠，可以口服天王補(bǔ)心丸，一次一粒，一日兩次，吃三合看看

      以上是對(duì)“半夜無(wú)征兆的醒來(lái)后難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！