想美白。聽說(shuō)維生素C可以美白

      堅(jiān)持服用美白丸是有效的。但是它的美白效果不會(huì)吃了馬上就變白，而是需要堅(jiān)持服用。但是結(jié)合嚴(yán)密的防曬工作，最白也是只能恢復(fù)到你肌膚本身的白凈度?？梢猿渣c(diǎn)維生素C片，不是美白防止曬黑。

      你說(shuō)這種維生素Ｃ屬于保健品，不能長(zhǎng)期服用、如果長(zhǎng)期服用也是需要經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟代謝排出的，容易造成影響，只要我們多吃蔬菜水果類食物就可以滿足身體的健康營(yíng)養(yǎng)需要

      最好不要吃保健產(chǎn)品，保健產(chǎn)品對(duì)身體健康大多都有影響?？梢苑镁S生素C和e它們都有抗氧化作用，一塊服用有協(xié)同的作用，能美白祛斑，可外用也可口服。
      以上是對(duì)“想美白。聽說(shuō)維生素C可以美白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，維生素C是一種水溶性維生素，有抗氧化作用，能清除游離的自由基，分解皮膚中的黑色素，可以美白淡斑，預(yù)防色素沉著，正常的人通過(guò)飲食就可以獲得足夠的維生素C，不需要服用藥物，平時(shí)也可以多吃一些富含維生素C比較豐富的食物。