健康咨詢描述: 最近在軍訓(xùn)這里疼是否與踢正步有關(guān)?還是扭到了??
你好,從癥狀來(lái)看,是髖關(guān)節(jié)疼痛不適,應(yīng)該是與軍訓(xùn)有關(guān)系,肌肉或者韌帶有拉傷的情況,也不算嚴(yán)重,多注意休息,注意用力,可以多熱敷一下,用云南白藥氣霧劑或者紅花油按摩促進(jìn)恢復(fù)就可以。
那還可不可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)比如跑步或者踢正步?
可以的。如果疼痛厲害影響正常活動(dòng),就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
不是髖關(guān)節(jié)疼是髖關(guān)節(jié)下面一點(diǎn)那個(gè)地方疼感覺是不是拉傷的疼
你可以拍個(gè)圖片指一下具體疼痛部位
你好,這種情況考慮與激烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的,建議局部熱敷,輕輕按摩,外用云南白藥噴霧劑,配合口服舒筋活絡(luò)的藥物治療,盡量減少活動(dòng),休息時(shí)抬高患肢,疼痛厲害的話,去醫(yī)院拍片檢查,排除骨頭受到損傷。
病情分析:
根據(jù)您的這些情況描述,這個(gè)部位確實(shí)需要考慮是有一點(diǎn)腰扭傷引起的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院外科就診檢查一下,卻只是扭傷的話可以局部理療,配合針灸緩解疼痛,口服一點(diǎn)活血止痛的中成藥,最近避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶圬?fù)重。
以上是對(duì)“腿部最上方與腰部連接到那個(gè)地方疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
是胯部有點(diǎn)疼一走路就有點(diǎn)疼接下去能不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跑步或者踢正步之類的?
您的情況需要考慮扭傷或者肌肉拉傷的,先到醫(yī)院檢查一下吧,確實(shí)肌肉損傷的話現(xiàn)在不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)描述的情況,肯定是與軍訓(xùn)過(guò)度活動(dòng)有關(guān),由于平時(shí)不怎么活動(dòng),突然活動(dòng)量增大,稍有不慎就會(huì)損傷肌腱,韌帶,肌肉等。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)×一顒?dòng)盡量少走路,休養(yǎng)一段時(shí)間看一看。如果癥狀緩解就沒有什么問題,如果癥狀加重,需要去醫(yī)院骨外科就診。
是右邊胯部有點(diǎn)疼
這就是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中損傷了肌肉肌腱或者是韌帶導(dǎo)致的疼痛,一般休息幾天就可以緩解。
可以繼續(xù)軍訓(xùn)踢正步或者跑步嗎?
最好不要再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),要注意休息。
踢正步算劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?慢跑應(yīng)該不算?
由于平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),所以踢正步慢跑,都可以引起軟組織損傷,盡量注意休息。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛,跌打扭傷,外感頭痛,皮膚瘙...[說(shuō)明書]
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