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心情不問,總感覺自己多余

保密 | 0個月 2019-10-11 22:21:50 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 一生氣,就很難受,就想大吼,覺得我tm就是個廢物。

醫(yī)生回復區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-10-11 22:28:18 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你的情緒不穩(wěn)定,暴躁,焦慮,想自殺,這種情況需要進行調節(jié),長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見:
      首先建議你應該進行心理方面的調節(jié),保持情緒穩(wěn)定,多與家人同學交流,你現在正處于青春期,情緒容易波動,出現一些情緒的變化很正常,但是一定要學會自我調節(jié),出現情緒變化時,可以聽聽音樂,唱唱歌轉移一下注意力。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-10-11 22:33:27 我要投訴

      病情分析:
      抑郁的表現。建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上還是做一些養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見:
      建議你及時到當地的三甲醫(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上還是做一些養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
      

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網友:2684
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2019-10-11 22:34:04 我要投訴

      病情分析:
      有些壓抑還有些自卑
      這個情況屬于心理障礙范疇
      可以進行心理咨詢?yōu)橐耍蚁略?br />      必要時心理治療
      指導意見:
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.根據醫(yī)生指導日常注意個人調節(jié)
      3.心理疏導
      
      以上是對“心情不問,總感覺自己多余”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-10-11 22:34:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己病情,自己一生氣就很難受,就想大吼,想自殺,感覺自己沒有用,考慮是抑郁癥的表現,
      指導意見:
      建議到最近醫(yī)院心理科進行檢查確診,平時需要把自己心理不適傾訴出來,學會自我放松自己,自我進行減壓,應該有自信心和勇氣,出現振著精神勇敢面對現實問題,積極配合心理專家的藥物治療和心里疏導治療,
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-10-11 22:36:06 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定。當現實與內心的期待相沖突時,就會有強烈的情緒反應,甚至出現不理智的行為。
      指導意見:
      建議你調整心態(tài),放松心情,減輕壓力,愉悅的接納自我,欣賞自我,學會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,積極樂觀的面對生活,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
      

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