健康咨詢描述: 我說話聲音小,不清晰,長得土。而且性格黏黏糊糊的。想的挺多,但表達(dá)差。我也想培養(yǎng)清晰的意識(shí)。
你好,根據(jù)你描述的情況關(guān)鍵是心理因素影響導(dǎo)致的,需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),放松心情,保持樂觀情緒,多與家人朋友溝通,多參加社交活動(dòng),不斷學(xué)習(xí),提升自身綜合素質(zhì),積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你要改變自卑的心理,那么首先就得靠你自己,你要記住天生我才必有用,每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
沒有什么可自卑的,人的生活都要靠自己的努力,積極向上進(jìn)取才能獲得想要的東西,所以你必須要建立起自己的自信心。
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